韩式猪脊骨土豆汤(土豆排骨汤)

简单 4人份

韩式猪脊骨土豆汤,也叫土豆汤。土豆汤汤头非常浓郁,脊骨煮的非常酥烂,配上米饭,简直是人间美味。第一次带女儿在首尔,天寒地冻,下午两点吃的午饭,就吃得猪脊骨土豆汤。吃了之后,女儿一直心心念念,好像也是她对韩国印象最深刻的一道料理。(其他菜品国内也随处都能吃到吧) 脊骨汤店一般其他菜品比较少,或者只有脊骨汤。吃完大骨和配菜,剩下的汤拌入米饭,混合着剩下的肉渣子,把土豆也捣碎了,做成炒饭,又是一道美味。 韩国料理就总觉得没啥吃的,但又总惦记着的神奇料理,哪怕看着吃拉面都会想立马来一包。

韩式猪脊骨土豆汤(土豆排骨汤)
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食材清单

其他
  • 1kg新鲜猪脊骨
  • 1勺盐巴
  • 1勺韩式辣酱粉
  • 1把豆芽
  • 1把金针菇
  • 20片苏子叶(紫苏叶)
  • 2个青辣椒
  • 2勺料酒
  • 2勺苏子粉
  • 2大个土豆
  • 4勺大蒜泥
  • 4勺生抽
  • 半干大葱
  • 适量洋葱丝
  • 适量白菜干
  • 适量胡椒粉
蔬菜类
  • 4片生姜
  • 半个洋葱

营养成分

热量

248.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

2.0 克

9.0 克

920.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪脊骨比较难买,我是盒马买的,不是很大块,苏子粉也比较难买,建议淘宝提前买好,没有苏子粉请等买到了再做,有和没有差很多。菜干有些韩国阿姨用的是萝卜缨,有些用的是白菜干,萝卜缨我买不到,白菜干也不太对,可以不加,味道不差。

2

脊骨泡一下,把血水泡出来,我急着吃,泡了一个小时。泡排骨时顺便把白菜干也泡一下备用。

3

脊骨飞水一下,然后用清水冲干净准备炖排骨汤底。

4

汤里放入洋葱,大葱、生姜片、料酒、八角和桂皮适量(可放可不放)。

5

开始炖大概一个半小时,大火转小火。还没有炖烂,炖烂了不好挪锅。

6

炖完汤头是乳白色的。把里面的葱姜香料拿出,剩下清汤和脊骨备用。

7

接下去就要调味汤头了,切一下配菜。土豆也可以先蒸熟一下,因为店里吃是一边吃一边煮,不怕土豆炖不透,我家没有瓦斯炉和电陶炉。葱和辣椒斜切,蒜捣成蒜泥,紫苏叶也切碎。

8

换个浅平锅,方便上桌夹菜。我的锅太大了,下面垫了些白菜,上面铺上煮好的脊骨。

9

开始把白汤调味一下,家里的勺子的尺寸,1勺辣椒粉,4勺生抽,1勺盐,2勺蒜泥,适当白胡椒粉。

10

放入泡发好的干白菜,蒸好的土豆,倒入调味好的汤。再煮半小时,让排骨酥烂,吸收调味料。

11

最后放上大葱,青辣椒,豆芽,紫苏叶,放上一大勺苏子粉。再闷10分钟,搞定,开吃。

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