白果鸡丁

简单 4人份

由亲子乐园:http://www.qzzhuang.com/自由分享! 我们家乡有一条很著名的“黄金大道”!那就是一条路两边种满银杏树的林荫大道!距今也有近百年的历史了!每到秋季来临的时候,银杏树叶逐渐变成金黄色慢慢飘落,一眼望去就像满地洒满黄金的大道美丽极了!深秋是采摘银杏果实的季节,丰硕的果实挂满枝头,有的甚至会掉落树下。银杏叶是心脏病重要的医药原料,银杏叶中提取物可以“捍卫心脏,保护大脑”!银杏的果实也称白果,其药用价值也是非常高的。白果含白果醇、白果酸,具有杀菌功能,有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效。是滋补保健及药物与一身的佳品!因白果含有微毒虽好却不可以多吃!最好是熟食,每次每人15-30粒为好!白果可以炖,煮,炒,还可以烤制食用。花样繁多的使用方法可以依照习惯来烹制白果。杨秿烣一

白果鸡丁
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食材清单

其他
  • 几粒枸杞
  • 淀粉适量
  • 白果50克
  • 香油少许
  • 鸡精少许
肉类
  • 鸡胸肉300克
蔬菜
  • 葱适量
蛋类
  • 蛋清1只
调味品
  • 料酒少许
调味料
  • 盐少许

营养成分

热量

678.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

5.0 克

16.0 克

558.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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