虾皮海苔蛋饼
简单
4人份
很多人买了虾皮就知道放汤，今天就最一款虾皮海苔蛋饼。浓浓的海边味道
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食材清单
其他
- 1把海苔
- 1碗水
- 2个海鸭蛋
- 2调羹面粉
- 少许刷一下油
海鲜类
- 1把虾皮
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备
2
全部混合（口味偏重放少许盐）
3
油刷锅
4
怎么又一张刷锅不会去除
5
一大调羹下去撒芝麻
6
翻面后煎一会出盘
7
出炉
8
中餐西吃法
