一岁宝宝辅食：奶香南瓜饼
简单
4人份
宝宝一岁了，特别爱吃主食，做几个奶香南瓜饼给宝宝拿着吃，顺便也练练宝宝手指抓握能力和自主吃饭的意识。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克南瓜（去皮）
- 1个鸡蛋
- 3勺婴儿奶粉
- 50克低筋面粉
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮去瓤切片，大火5分钟蒸熟，再用辅食机打成泥。
2
南瓜泥里添加鸡蛋、奶粉、面粉，搅打成中等黏稠度的面糊
3
平底煎锅，不放油，锅热后转小火，用不锈钢汤勺舀一勺面糊到热锅上，盖上盖子，1分钟后一面煎熟，翻另外一面再煎1分钟或时间更短些。像这个样子就熟了。翻面的时候，用刮刀铲、用筷子辅助，会很迅速且不会弄破面饼。
4
摆盘就可以开吃啦～软嫩清香，色泽金黄，宝宝爱吃！
