普罗旺斯烩菜

简单 4人份

色彩缤纷的普罗旺斯烩菜增添新年洋气! 新年大餐何其丰富,在准备大吃一顿之前,先来个开胃菜给胃做个热身活动吧!

普罗旺斯烩菜
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食材清单

其他
  • 1根长茄子
  • 4-5根香芹
  • 4个西红柿
  • 4瓣大蒜
  • 少许橄榄油
  • 少许黑胡椒
  • 意大利混合香料或罗勒+少许百里香香料
  • 红、黄各1个彩椒
  • 黄、青各1个西葫芦
蔬菜类
  • 1个洋葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

474.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

945.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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