西柚三丁蜜虾球#秋季保胃战#
简单
4人份
秋冬已到，天渐渐冷了🍂，俗话说，身体是革命的本钱💪，亲爱的们，和我一起吃点虾补充优质蛋白质吧😄。 秋冬，各种柚子也开始热卖了，和虾一起搭配，好吃的不要不要的👍，西柚的香甜，回味微苦，白虾鲜美，搭配蔬菜三丁，酸甜口，美味又营养。在这里我隆重推荐给大家这道【西柚三丁蜜虾球】💋💗 感谢中粮我买网给了我这个机会，让我成功申领了100元购物券💝，随后我是在我买网上购买了厄瓜多尔白虾，这次，😊我想对#中粮我买#说一句，这8错8错，味道好极啦了，认准你家啦😘。 头天晚上订好，第二天上午就收到啦，这神速，佩服佩服👍，收到时还冻的好好的，完美保证了食材的新鲜度💓 我买网是世界500强中粮集团旗下食品网上购物网站，全部商品都有高品质保证，严格把关保质期。我买网保证所有销售商品都带“QS”食品质量安全认证标志。咱们既然要吃就要吃的放心哈👍👍👍
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食材清单
其他
- 15只我买网厄瓜多尔白虾
- 1个西柚
- 2汤勺蜂蜜柚子茶（酱）
- 3克水淀粉
- 5ml朗姆酒
- 75克蔬菜3丁
- 适量植物油
调味品
- 5克酱油
调味料
- 5克糖
- 适量盐
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在中粮我买网购买的厄瓜多尔白虾，沉甸甸的一盒，头天定第二天就收到了，收到时冻的硬邦邦的，保证了新鲜度。
2
展示一下白虾的大小哈，个个饱满，新鲜的很。
3
展示一下中粮的logo哈，咱们吃就要吃的放心。
4
白虾去头，剥壳，挑出虾线。全部的虾处理好备用。
5
把西柚从三分之一的部分切开，挖出果肉。
6
西柚碾碎备用。
7
将酱油，柚子酱，糖，盐，柚子汁，柚子果肉，朗姆酒加入处理好的虾。
8
拌匀，腌制30分钟。
9
起锅，倒入油，稍热，加入腌制好的白虾，两面煎熟。
10
倒入三丁，倒入腌料，翻炒至熟。
11
最后加入水淀粉，收汁，盛入柚子皮里。
12
真是美味又美颜啊😄
