生酮版芝士奶盖红茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克淡奶油
- 10克甜菊糖
- 20克奶油奶酪
- 20克牛奶
- 2包立顿红茶包
调味料
- 1克海盐
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
570.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、软化的奶油奶酪室温软化后打发30秒打至顺滑，加入牛奶，低速搅打均匀
2
2、加入海盐和甜菊糖，加入淡奶油，打发奶油
3
3、杯中放两包茶，5可甜菊糖，开水冲泡3分钟
4
4、去掉茶叶包，用勺子挖几勺奶盖放在上面
