乐小萌辅食食谱――小金鱼馄饨面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克西兰花
- 10克夹心海苔
- 200克大明虾
- 三滴核桃油
- 两个鸡蛋
- 适量蝴蝶面
- 适量馄饨皮
蔬菜
- 100克胡萝卜
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大明虾、西兰花胡萝卜切碎（考虑到锻炼宝宝咀嚼馅就没有打成泥），把切好的材料搅拌均匀，加俩鸡蛋，一点点盐（一岁以下的宝宝不用放盐，一岁以上的可以加一点点）三滴核桃油。
2
馄饨皮对半切开，包的时候直接用鸡蛋液黏紧皮边，不要用水黏。
3
包好后煮馄饨，先煮水，水冒小泡，可以下一些蝴蝶面，蝴蝶面和馄饨一起下，煮5分钟左右
4
加点夹心海苔碎，汤就更加鲜香了，宝宝一口一个吃的非常好！
