184.0 卡
7.0 克
40.0 克
63.0 克
7.0 克
8.0 克
640.0 毫克
E,B
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
准备500克白白胖胖的枇杷,最好表面不要有伤痕
(能选到酸酸的最好)
去皮,去核,切小块
准备一个不粘锅,把枇杷丢进去,然后再把300克冰糖一起下进去开始熬
冰糖忘记拍了
一直熬20分钟的样子,期间记得用锅铲翻动,防止烧焦,有硅胶铲最好
这是30分钟以上了。如果想喝久点就继续熬,接下来就是放蜂蜜了
我这个不是猪油哈,是蜂蜜结晶了,哈哈
然后倒进去搅拌均匀后关火
放凉装瓶(玻璃瓶要消毒下才能装,最好提前准备好)