乌鸡淮山汤
简单
4人份
乌鸡汤是补虚养身体的上好佳品，可以滋阴补血，它含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸，具有益气养阴、养血健脾的功效，对于阴虚、气虚的人非常适合。
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食材清单
其他
- 1片陈皮
- 5颗红枣
- 适量枸杞
- 适量淮山
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 少许食用盐
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
