【山药甜甜圈】12月龄+宝宝辅食
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克油
- 1台辅食锅
- 1根山药
- 200克面粉
- 2克酵母
- 50克牛奶
调味料
- 5克细砂糖
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药去皮切块
2
上锅蒸熟
3
山药压成泥
4
加白糖和牛奶搅拌均匀
5
加莲藕
6
面粉
7
揉成面团
8
发酵至2倍大
9
擀成1厘米厚的面片
10
用模具压出小面片
11
再用模具压出小面片
12
撒上芝麻
13
锅中放油
14
将甜甜圈放入锅中
15
煎至两面金黄
16
山药甜甜圈就做好了
