简易版煎饺/三鲜锅贴

简单 4人份

简单的连不会包饺子的人都可以做! 同时呢,还是有点正宗的。

简易版煎饺/三鲜锅贴
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食材清单

其他
  • 1斤猪肉馅
  • 4个鸡蛋
  • 淀粉+水
  • 随便多少张饺子皮
  • 食用油
蔬菜类
  • 一把韭菜
  • 生姜
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

698.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

9.0 克

10.0 克

156.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

韭菜剁碎。鸡蛋加水打蛋液。肉馅加酱油和姜末。

2

锅中加油,蛋液炒碎。三种材料混合加盐搅拌。

3

把馅放入饺子皮中形状如图。

4

对折捏牢成如图形状。

5

(皮上空白处加点水更好粘)

6

锅中加入淀粉水,放入锅贴(水在锅贴一半处),大火烧开到差不多没有时,加入食用油。

7

滋啦滋啦的煎一会儿,晃动翻面,反过来煎一分钟。

8

好啦!倒入盘子里准备开吃吧。

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