宝宝吃香香 红豆糍粑
简单
4人份
1.提前一晚上把红豆泡水里，早上起来先煮红豆10~15分钟，倒入糯米，加水，煮熟。 2.加盐，搅和搅和。倒出来，手沾水，搓搓搓[哇R]沾些芝麻更香香香。 3.热油煎煎~焦黄出锅，加个宝宝爱吃的海苔片。 宝宝吃香香[哇R]
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食材清单
其他
- 1000克糯米
- 400克红豆
- 适量黑芝麻
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.倒入泡了一晚上的红豆，加水煮15分钟
2
2.加糯米，加适量的水。
3
3.糯米红豆饭煮好之后，加适量盐搅拌搅拌，搅拌均匀，尝味道，咸淡适宜。
4
4.倒出糯米饭，准备一碗水，和黑芝麻。
5
5.手沾水，抓一把糯米饭，搓圆，按扁，两面沾芝麻。
6
6.平底锅倒油，放入糍粑，油热小火慢煎。
7
7.煎至两面焦黄，就可以起锅了
8
8.加片海苔更好吃哟！
