番茄牛腩意面
简单
4人份
自制简易意面，健康又美味~双人份，做给你心爱的ta吃，感觉萌萌哒^^
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200g牛腩
- 250g意面
- 300g番茄
- 50g芝士
- 一碗冰水
- 适量橄榄油
- 适量生粉
- 适量胡椒粉
调味品
- 适量意面酱
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
＃煮意面＃锅中放适量水，放入调料盒中的小勺的半勺盐➕10ml油.开大火同时放入意面，煮10分钟左右，我是用的如图意面煮了正好10分钟，口感刚好。
2
准备工作，如图材料全部切丁，西红柿放入沸水中烫五分钟左右，看到表皮裂开即可捞出，剥皮后再切丁。
3
中火热锅，放入黄油至融化为液态，放入洋葱丁翻炒几秒
4
倒入胡萝卜丁和黄瓜丁翻炒几秒
5
此处无图/蒜切成碎块倒入继续翻炒几秒
6
倒入牛肉翻炒至变色
7
倒入西红柿熬至西红柿变成泥
8
同样无图/放入浓汤宝➕热水➕盐➕黑胡椒熬至汤汁吸收。与意大利面拌匀即可
