釀雞翼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3條蟹柳
- 3片芝士
- 3隻雞翼
- 適量糖
- 適量雞粉
- 適量黑椒粉
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
364.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先用剪刀把雞翼去骨
2
然後用糖，雞粉，鹽，黑椒粉放冰箱醃內一小時
3
再把芝士卷着蟹柳分別塞入醃好的雞翼內面
4
再把釀好的雞翼放入200度的焗爐內
5
先焗4分鐘
6
再將焗爐轉為170度，焗多8~10分鐘
7
直至雞翼熟透！
8
(按雞翼的大小來控制烤焗的時間)
