马铃薯南瓜甜菜根泥
简单
4人份
#菁菁食堂#今天又是三色杯，吃完小姑娘都不要用化妆了[调皮][偷笑] 菜谱来自【爸比我还要吃】
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食材清单
其他
- 100g南瓜
- 50g甜菜根
- 50g马铃薯
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
马铃薯、南瓜、甜菜根洗净去皮切块。
2
放入料理机蒸熟后打成泥即可。