零失败的墨西哥🇲🇽salsa莎莎酱和guacamole牛油果🥑酱
简单
4人份
SalsaSauce，一般译作莎莎酱或者是萨尔萨酱，是极具墨西哥特色的一种酱，味道酸辣带甜却不刺激，口感细腻浓郁，搭配墨西哥玉米薄饼就是taco。 Guacamole也是一个经典的墨西哥风味小吃，吃的时候可以搭配墨西哥玉米片，也可以涂抹面包上享用。 以上两种都是低脂低卡，好吃又不怕胖的小零嘴，关键是超级简单又快手。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个柠檬🍋
- 1勺橄榄油
- 2个小米椒
- 适量海盐
- 适量黑胡椒
- 1个柠檬🍋
- 1个西红柿
- 1勺橄榄油
- 2个小米椒
- 2瓣大蒜
- 2瓣蒜
- 3个牛油果
- Guacamole酱用料：
- salsa酱用料：
- 半个红甜椒
- 半个黄甜椒
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 3根香菜
- 半个洋葱
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材和调料
2
番茄🍅去籽
3
所有食材切小丁，除了柠檬😄
4
倒入干净碗中，柠上一颗柠檬汁，加入橄榄油1勺，海盐和黑胡椒适量搅拌均匀即可，喜欢辣的多加些，口味按个人喜好调配。酸辣可口的salsa酱就做好啦！
5
喜欢肉肉的小伙伴，可以salsa酱➕玉米饼➕牛排（切丁或者条都可以），这样一份集颜值与美味一身的taco就做好啦！赶快去称霸你的朋友圈吧！
6
准备好牛油果酱的食材，其实就是把莎莎酱的番茄换成了牛油果，其他都一样
7
挖出牛油果🥑放入捣碗里
8
挤上一颗柠檬🍋（黄柠檬或者青柠你自己随意）
9
然后捣成泥
10
切好的蔬菜一起放入牛油果泥的碗里
11
加入橄榄油一勺，黑胡椒和海盐适量，搅拌均匀即可
12
牛油果🥑酱搭配玉米片简直是完美的追剧小零嘴，好吃到停不下来
