芒果芋圆西米露

简单 4人份

我做的那一盆花了一个大红薯🍠 三个小紫薯,因为怕做失败所以不敢拿太多材料 🙈 没想到成功了 材料: 紫薯 :3 个(Ps:我那个紫薯很小个) 地瓜 :1 个 芒果 :1个 木薯粉 :适量 椰树椰汁 :适量 温水 :适量 白砂糖 :适量 蜂蜜:看个人口味添加 过程 : 1-先把地瓜/紫薯放在蒸锅上蒸差不多半小时 , 然后捣成泥 2-加入适量的木薯粉(Ps:我是加了勺子两勺,因为第一次加不能加太多,要慢慢加)期间我会加两勺温水,然后搓成面团一样,我不会弄长条所以只能像搓汤圆一样 🙈 3-加入沸水煮,直至颜色变捞起放入冷水中浸泡(Ps:这样就会比较Q) 4-西米露也是加入沸水煮,等待变透明就可以捞起放入冷水中浸泡 5-芒果切丁后,把芋圆西米露椰汁混合就完成啦! (因为第一次做做了有三个小时,累垮了都忘记拍照片)

芒果芋圆西米露
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食材清单

其他
  • 1个芒果
  • 3个紫薯
  • 适量木薯粉
  • 适量椰浆
  • 适量西米
蔬菜
  • 1个地瓜
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

117.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

9.0 克

9.0 克

208.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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