四川的鱼香肉丝

简单 4人份

鱼香肉丝已经被各地方各师傅演变成变种了,有加番茄酱的、有的为省事直接用鲜姜鲜椒代替泡椒泡姜,正宗的鱼香肉丝必备泡椒泡姜,没有这两样就不是所谓的鱼香味了!

四川的鱼香肉丝
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食材清单

其他
  • 1/3勺老抽
  • 一个青椒
  • 一克胡椒粉
  • 一勺料酒
  • 一勺泡椒剁椒
  • 一勺生抽
  • 一勺醋
  • 一根春笋
  • 两勺淀粉
  • 二瓣大蒜
  • 五朵木耳
  • 半勺鸡精
  • 半根胡萝卜
肉类
  • 200克瘦肉
调味料
  • 一勺白糖

营养成分

热量

721.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

214.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备食材及配料:前排:泡椒、大蒜、胡萝卜丝、青椒、春笋、葱白、木耳,肉丝.。后排:白胡椒、鸡精、生抽、老抽、水淀粉、糖、剁椒、盐、料酒

2

首先肉丝腌制:一点点盐➕胡椒粉一克➕一勺料酒➕一勺水淀粉拌匀备用

3

切配准备:姜葱蒜切末、配菜切丝、泡椒切末,我直接用的是剁椒

4

鱼香料汁:一平勺白糖➕一勺醋➕一勺生抽➕1/3老抽➕1/3勺鸡精➕一勺水淀粉

5

上锅第一步把切好的蔬菜焯水,一定水开后下锅、一分钟立马捞起备用

6

捞起的配菜,控干水分备用

7

热锅冷油就是把锅烧热转小火,倒适量油,不要等油热就放入肉丝滑炒,

8

肉丝散开,滑炒至六分熟捞起备用

9

锅内剩余油加入之前准备好的姜葱蒜、一勺剁椒炒香

10

炒香后,转大火加入肉丝翻炒至九分熟

11

再加入焯好水的配菜一起翻炒

12

最后加入之前调好的鱼香料汁快速翻炒出锅

13

咸甜酸、浓浓的泡椒鲜香感十足,这就是我们的川味鱼香肉丝!

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