芋圆牛奶水果捞

简单 4人份

炎炎夏日,每天晚上老公都想吃点冰爽的东西,我就想到了水果捞哈哈,健康营养又美味,我和老公都喜欢吃冰的,所以我的牛奶和水果都是从冰箱里拿出来的,芋圆煮熟了用凉白开过水直到芋圆的热气完全散出!当然有时候我也会放些西米露或者是烧仙草,这样料更足,不需要也可以,可以根据自己的口味添加,做法完全一致,真的超级好吃呢,外面店里的水果捞也是这样做的,自己做的吃得更有成就感啦,也更卫生喔,咱们一起动手来做做吧,芋圆我是在婴儿辅食店里买的,大家也可以在淘宝上买,选择离自己比较近的商家喔,当然不嫌麻烦也可以自己做喔,那我们开始吧,10分钟搞定的甜品吶 🥰照片不是特别好看,哈哈背着孩子做的呀

芋圆牛奶水果捞
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食材清单

其他
  • 克牛奶
  • 干水果
  • 水果:根据自己的口味随便加(除猕猴桃,因为放进去是苦的,不好吃,千万别放)
  • 特别推荐水果:红心火龙果(颜色好看,食欲强),哈密瓜,西瓜
  • 芋圆

营养成分

热量

388.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

9.0 克

3.0 克

307.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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