益母草红枣枸杞煮鸡蛋
简单
4人份
这道被称为女人汤的食物，有非常的活血化瘀的功效，每个星期煲一次，经期前三天喝也是非常有效的。
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食材清单
其他
- 3-5颗红枣
- 30g新鲜益母草/干益母草
- 一小把枸杞
- 适量红糖/红糖片
- 鸡蛋一个
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把益母草洗干净，然后把所有食材放入养生壶
2
养生壶加水没过食材且高于食材一指。通电按药膳模式。
3
鸡蛋煮五分钟捞出来过凉水 扒掉蛋壳，然后再放回养生壶中
4
煮好后趁热喝
5
鸡蛋也很香
6
味甜微苦，甘苦的。女人汤，每周都可以喝一次😃
