豆腐杂蔬饼
简单
4人份
一岁半了，饮食多样化，营养密度也要高，每天就是绞尽脑汁做辅食。
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食材清单
其他
- 1/5根胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 1小块豆腐
- 1颗小白菜
- 2朵西兰花
- 3朵香菇
肉类
- 1小块里脊肉
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为还在同时做猪肉肠，有的菜已经在处理，该泡的泡，该蒸的蒸，没及时拍照，所以图片不全。
2
将蔬菜打成碎末。豆腐捏碎加进去。
3
加鸡蛋
4
加面粉，酱油，香菇粉，蚝油，花椒粉
5
锅加点油，小火慢煎
6
出锅啦
7
滑嫩可口，宝宝全吃光了。
