花生百合大枣粥

简单 4人份
花生百合大枣粥
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食材清单

其他
  • 大枣
  • 大米
  • 百合
  • 花生
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

518.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

5.0 克

糖

20.0 克

钠

542.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

百合洗净泡软

步骤 1
2

百合、花生和大米加水煮粥，然后加入大枣和冰糖煮一下，煮好后焖半小时

步骤 2

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