铁锅炖鹅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1只鹅
- 1块桂皮
- 1斤红蘑
- 4个八角
- 4个土豆
- 5个干辣椒
- 5片香叶
- 5瓣蒜
蔬菜类
- 2根葱
- 5片姜
调味品
- 5克冰糖
调味料
- 10克盐
- 5克糖
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清水煮，去血末。
2
炒
3
加汤
4
放葱花
5
放红蘑菇炖2小时
6
放葫芦条、土豆炖e15分钟
7
加盐
8
香
