五花肉烤串【北鼎烤箱食谱】

简单 4人份
五花肉烤串【北鼎烤箱食谱】
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食材清单

其他
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 少许植物油
  • 适量孜然
  • 适量盐
  • 适量芝麻
  • 适量辣椒面
肉类
  • 300g五花肉

营养成分

热量

397.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

9.0 克

9.0 克

249.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

五花肉切适口小块

步骤 1
2

加料酒、生抽、辣椒粉、孜然拌匀,封好保鲜膜入冰箱冷藏半小时以上。

步骤 2
3

穿串,表面刷少许植物油,撒盐、孜然、辣椒面、芝麻。

步骤 3
4

入烤箱

步骤 4
5

烤箱设置烹饪烤220度、10分钟。然后翻面撒调料(盐、孜然、辣椒面)再烤3分钟。

步骤 5
6

开动啦。

步骤 6
7

啤酒配烤肉串、糟卤毛豆的夏天。

步骤 7

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