味噌鸡肉乌冬面砂锅【只要有北斋和饭.】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1包乌冬面
- 克水
- 味啉
- 味噌
- 调味粉
- 香菇
海鲜
- 鱼糕
肉类
- 鸡肉
蔬菜类
- 大葱
豆制品
- 油豆腐
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱切段
2
鸡肉切丁
3
香菇去根切刀花
4
砂锅里添足量水烧开
5
加入调味粉和味啉，放入鸡肉
6
香菇、葱段
7
用筛子兜着味噌
8
一点点融化
9
盖上盖子煮两分钟。
10
乌冬面热水泡发
11
加入锅里
12
煮沸后盖上盖子继续煮5分钟
13
鱼糕、油豆腐切片
14
加入锅里
15
最后卧一个鸡蛋
16
盖盖子小火煮5分钟
17
次！
