红烧带鱼

简单 4人份

来一份美味的带鱼美食吧 带鱼性温、味甘、咸;归肝、脾经。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。 经常食用带鱼,具有补益五脏的功效哦

红烧带鱼
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食材清单

其他
  • 1勺蚝油
  • 2勺生抽
  • 8-9粒花椒
  • 少许十三香
  • 少许白醋
  • 少许老抽
  • 少许胡椒粉
  • 适量料酒
  • 适量淀粉
海鲜类
  • 1条带鱼
蔬菜类
  • 1根葱
  • 2片姜
调味料
  • 1勺白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

601.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

8.0 克

15.0 克

282.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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