蜂蜜香蕉慕斯雪 Smoothies
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150g酸奶
- 1根香蕉
- 1茶勺tsp蜂蜜
- 220g牛奶
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
将香蕉，酸奶，蜂蜜，牛奶倒入料理机中。
3
搅打均匀。
4
将搅好的慕斯雪倒入玻璃瓶中即可。