蓝莓山药泥
简单
4人份
自己摘的蓝莓做了蓝莓酱(蓝莓酱的方子我的下厨房里有哈)，正好家里来了好多小孩过来吃饭，做个蓝莓山药泥给她们吃😁。
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食材清单
其他
- 20克蓝莓酱
- 3根铁棍山药
- 适量牛奶
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
