清火绿豆豆浆
简单
4人份
一抹绿的清火绿豆豆浆
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食材清单
其他
- 1勺绿豆
- 1勺花生
- 1勺黄豆
- 400ml水
- 半个核桃
- 适量杏仁
- 适量红枣
- 适量莲子
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗原材料倒入豆浆机
2
加水400ml左右，按下豆浆功能
3
20分钟左右，两杯细腻润滑香浓的绿豆豆浆完成
