快手菜：青豆虾仁
简单
4人份
这款菜，色彩艳丽，营养丰富，制做简单，是上班族午餐带饭首选哦！
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食材清单
其他
- 适量胡萝卜
- 适量青豆
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
496.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好配料
2
胡箩卜切青豆粒大的小丁。'葱姜辅料切好。
3
胡箩卜先下锅煮熟。
4
接着下入青豆、虾仁，开锅后，盛起控净水份。
5
锅内加油，将葱姜爆香，将焯好的菜全部到入，翻炒一分钟，关火，放盐。
