宝宝营养粥：彩椒瘦肉粥
简单
4人份
话说宝宝也是视觉动物啊，颜值不能低了！不过蔬菜、瘦肉、大米营养搭配更重要哦！中午宝宝很配合喝了大半碗，妈妈心情自然很爽歪歪，饭后果断赏了一颗奶片！！
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食材清单
其他
- 一碗煲好的大米粥
- 各适量青椒、红椒、黄椒
- 少许淀粉
- 少许食用油
肉类
- 适量瘦肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，彩椒切丁备用，瘦肉剁泥后加点淀粉和盐混合均匀备用；
2
锅烧热，放少量油，加入彩椒丁煸炒一会儿，加一小碗水；
3
水开后加入肉泥，用铲子在锅里碾碎；
4
加入一碗熬好的粥混合煮开，放少许盐，起锅，待稍凉就可以喂宝宝啦！
