蒜苗孜然牛肉饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许孜然粉
- 少许料酒
- 少许油
- 少许生抽
- 少许睡淀粉
- 适量米饭
肉类
- 牛肉
蔬菜
- 少许生姜粉
- 适量蒜苗
调味料
- 少许盐
- 适量白砂糖
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切片
2
用油、盐、料酒、生抽、白砂糖、生姜粉、孜然粉、鸡精拌匀.腌制半小时
3
锅中倒入油,8分热时倒入牛肉爆炒出锅
4
再起油锅加入蒜苗翻炒,加少许盐.再把孜然牛肉倒入锅中,加小半碗水淀粉炒匀出锅
5
把肉汁浇在米饭上,摆上蒜苗肉片..一碗美味的牛肉饭做好了
