【9-11个月辅食：白菜炖鸡肉】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120ml无盐蔬菜汤
- 15g鸡腿肉
- 1g淀粉
- 20g白菜
- 3ml水
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
943.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备白菜20g，鸡腿肉15g，无盐蔬菜汤120ml，淀粉1g，水3ml
2
将焯水后的白菜切碎，放入碗中备用
3
将15g鸡腿肉洗净后切碎，放入碗中备用
4
将白菜、鸡腿肉、无盐蔬菜汤倒入锅中，搅拌均匀
5
中火煮10分钟以上，至变软，再加入1g淀粉，增添口感。
6
营养清新的白菜炖鸡肉就完成啦
