韩式拌饭（无砂锅版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2包韩国辣酱
- 2-3朵香菇
- 2勺蜂蜜
- 一个蛋黄
- 一勺香油
- 一戳戳白芝麻
- 不喜欢就不加。所有配菜自己喜欢就加
- 半根胡萝卜
- 半瓶雪碧
- 可要可不要的配菜包菜/甘蓝
- 小半个葫芦
- 看你们喜欢吧 反正我不喜欢菠菜
- 看你口味胡椒粉
- 看自己喜欢多少肥牛卷
- 看自己喜欢多少韩式泡菜
- 自己的饭量（女孩子的话还是多一点）米饭
蔬菜
- 半把豆芽
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️没有砂锅的！家里有没有不粘小炖锅？或者不粘锅？ 想吃有锅巴的韩式拌饭的、需要这些了！ 我家用的是不粘小炖锅、在锅里面刷一层油、然后把熟米饭加进去小火烧。慢慢的就有锅巴出现了哦！
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2⃣️ 所有的菜菜洗净。葫芦切丝、胡萝卜切丝、香菇切片、包菜切丝。或者菠菜切段。
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3⃣️ 这个就是不嫌麻烦的时候了！ 所有的配菜单独下锅炒熟！（我炒的时候都加了那么一点点点点盐）胡萝卜丝、葫芦丝、豆芽儿、香菇片、菠菜段或者包菜炒熟！肥牛卷放进开水焯熟捞出！配菜单独炒比较好看、
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4⃣️这时候炒料料了。我用的是这个两块钱一包的！ 这个料加雪碧进去慢熬！但是说起韩式料理、辣味也是很足的！所以我这种喜欢又辣又甜的、我加了胡椒粉调味、还加了蜂蜜。口味非常丰富！
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5⃣️香油我是在熬料汁的时候加进去的！ 这时候把不粘锅里的饭放进汤碗 然后把胡萝卜丝🥕、葫芦丝、豆芽、菠菜/包菜、肥牛卷、韩式泡菜摆好！中间加一个无菌蛋黄！淋上酱汁！撒上芝麻！拌开！完美！
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不知道买什么泡菜的买这个就对了！味道还阔以哦！ 另外、配菜的分量什么的都是按你自己的口味来的！有人喜欢菜多、有人喜欢菜少！有人喜欢酱多、有人喜欢酱少。 我这个是一人大份的！配料你们要自己调整哦！
