快手早餐—黑米糍饭油条
简单
4人份
糍饭包油条其实真心不难，糍饭的米要选的好，一根可以撑一上午。黑米和糯米我是1：1，分量大家随意吧，米多么就多做几个。烧饭之前，米略泡一下，注意水分的控制，太干太湿口感都不好，烧完也电饭煲闷一下。
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食材清单
其他
- 50克白糯米
- 50克黑米
- 半根油条
- 少许白糖（也可不放）
肉类
- 少许肉松
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
124.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮好的米饭，略凉。寿司帘子上垫保鲜膜，铺上米饭。
2
这里是有讲究的，用保鲜膜折出需要的宽度。
3
然后用擀面杖把米饭推开，擀薄。
4
撒糖，不喜欢吃甜的可以忽略。
5
然后可以自由发挥，肉松，卤蛋，咸蛋黄，咸菜笋丝等等
6
我这根是比较简单只有肉松和油条。
7
寿司帘子卷一下，两头用擀面杖搓搓紧，OK！完美！
8
一共做了六个，送爸妈不加糖，送邻居。反馈都说好吃。
