好吃不怕胖的青椒黄瓜炒鸡蛋。
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 一点点耗油
- 半根黄瓜
- 适量。赤癣糖醇
- 适量椰子油
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起锅烧油，青椒炒软，加入调料。放入黄瓜丝，加入鸡蛋液。
2
把鸡蛋液煎至定型。翻面煎一会儿出锅，搭配上全麦面包片，和西红柿🍅片。就ok了。
