超级简单懒人版牛肉盖饭
简单
4人份
偶尔一人在家，又不想出去吃，就用这个懒人版牛肉盖饭来顶顶肚子吧！
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食材清单
其他
- 100g薄片牛肉
- 10g泰式甜辣酱
- 10g生粉
- 一个鸡蛋
- 一碗白米饭
调味料
- 适量白砂糖
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将酱油，盐，糖，生粉放入牛肉搅拌腌制。
2
把牛肉翻炒至熟
3
打散鸡蛋，倒到锅里炒熟
4
像这样
5
用糖，酱油，泰式甜辣酱放入碗里搅拌成酱汁
6
我用的是这个。
7
把牛肉鸡蛋盖在饭上，然后淋上酱汁。大功造成！
