排毒养颜的家常果饮
简单
4人份
哈密瓜绵软多汁、甜爽醇香 雪梨清甜爽口、酥脆甜润 经时间的发酵 沉淀出食材原始的清香 滴滴浓情，萦绕心头 接下来让我们一起来做这道促进消化，补水润肤，润燥化痰，清热生津的哈密瓜雪梨酵素果饮吧🍈
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食材清单
其他
- 10个柠檬
- 三斤哈密瓜（去皮后）
- 三斤雪梨（去皮后）
- 六斤冰糖
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
哈密瓜、雪梨洗净擦干，去皮切片
2
柠檬洗净擦干，去皮、去白络、去籽切片；
3
将切好的哈密瓜、雪梨一层一层，铺在储酿器中；
4
最后铺上柠檬片、加入冰糖，盖上盖子密封储存3个月即可。
