花生鱼头丰胸汤
简单
4人份
红枣花生大鱼头美容丰🐻汤！骨胶原超足的一款美容丰🐻汤。长期服用我想把去美容院的💰都可以省了。这是我开着车听收音机时学到的一款汤。分享给大家
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个鱼头 1
- 克北芪 1
- 克花生米 150
- 勺料酒 2
- 只鸡脚 5
- 根党参 2
- 片姜片 4
- 粒枸杞20
- 颗红枣 20
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
603.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣20颗去核，花生米150克，北芪1克左右，党参2根切段
2
大鱼头一个大概一斤多，鱼头碎件也可以对开就是，鸡脚5只鸡脚拖水
3
锅里烧油放姜片，然后把鱼头煎一下，倒少许料酒，加花生红枣等配料，加2000克清水大火烧开转中火，煲40分钟左右放盐调味。
4
超胶原蛋白营养丰富奶白色的花生鱼头汤，别人说这款丰胸汤效果不错，不知道真不真哈😂能美容也不错啊😜汤的味道非常好，我喜欢。
