瘦肉莲子百合粥

简单 4人份

简单粗暴宝宝粥

瘦肉莲子百合粥

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食材清单

其他

克百合
克莲子
杯大米

肉类

克瘦肉

营养成分

热量

577.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

2.0 克

糖

8.0 克

钠

454.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料

2

熬砂锅粥记得搅拌～

3

完成。口感软糯。

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