日式汉堡肉
简单
4人份
男盆友最喜欢的汉堡肉~\(≧▽≦)/~ 确实很好吃，蔬菜、肉都有了，营养又均衡，小孩子会很喜欢。对啊，男盆友只有五岁~心理年龄╮(╯_╰)╭ #才不会告诉你我男盆友叫Kazu╭(╯^╰)╮# #寻找记忆中的味道# 嗯嗯~~ 前世的记忆吧~O(∩_∩)O~！
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食材清单
其他
- 100g牛肉糜
- 15g面包粉
- 1个鸡蛋
- 1大匙牛奶
- 1根胡萝卜
- 植物油
- 生抽
- 老抽
- 胡椒粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 番茄酱
- 盐
- 砂糖
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
