红烧黄尾鱼
简单
4人份
从水里到锅里到盘中。短短1小时。一个字～鲜👍
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2根蒜苗
- 3条黄尾鱼
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 2根葱
- 2根香菜
- 3片姜
调味料
- 2克糖
- 5克盐
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄尾鱼洗净备用。
2
冬笋切丝。
3
起锅烧油煎鱼，煎至两面金黄后，加入佐料收汁。装盘即可。
