满满Vc的蜂蜜柠檬
简单
4人份
不爱吃水果的小盆友们，要学会这招。 日常补充维生素C很重要。 早上喝，晚上不喝 ☞可以改善皮肤，原因自查😉
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食材清单
其他
- 300g蜂蜜
- 4个柠檬
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
622.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬、刀、案板、密封罐，洗净，用热水冲洗杀菌。
2
柠檬去首尾，切薄片，去籽。(果皮厚的，直接削了👌)
3
用手挤压果肉，将柠檬汁挤到密封罐里。边挤边放，放到8-9分满即可。
4
倒入蜂蜜，切记蜂蜜要没过柠檬片。
5
密封冰箱冷藏保存4-5天后，即可开始冲泡使用。
