罗汉果清肺利咽,化痰止咳。神仙果。陈皮健脾和胃。不用多说了。土豆补钾。土豆烧牛肉营养又健康。老人小孩儿都喜欢。幸福快乐每一天,天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹
787.0 卡
18.0 克
35.0 克
50.0 克
8.0 克
14.0 克
163.0 毫克
E,D
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
牛腩在凉水中浸泡半小时,切成块状,然后清洗干净, 焯一下水备用。
锅热后放入油烧热,倒入姜蒜煸香,在放入洗净牛腩,大火翻炒。加入土豆翻炒几下,加水满土豆,在放老洒,海鲜酱油,罗汉果,香叶,桂皮,八角。
大火烧开,中小烧30分钟左右,吃咸一点盐,《我吃清淡。就不放了》,大火收汁。装盘即可食用。