宝宝爱吃的香蕉鸡蛋饼
简单
4人份
很多宝宝都对面食有一种执着的偏爱，遇到好吃的面食，宝宝才不会跟你追究到底是北方人还是南方人，好吃就是硬道理。 今天的这道餐，是很多宝宝都喜欢的香蕉鸡蛋饼，也是对付不爱吃主食的熊孩子的一道秘密武器，即便你是个两手不沾阳春水的“伪厨娘”，也能分分钟技能加身，化身巧妇哦。 香蕉的香甜起到调味的作用，调和了面粉的寡淡，即便是少油少盐，吃起来口感也是松松软软的，利于宝宝咀嚼、消化。一般说来，8到9个月的宝宝就可以吃啦，还是非常合适的手指食物，对宝宝练习自主进食很有帮助。至于年龄上限嘛，咱大人都这么爱吃鸡蛋饼，当然大宝宝也都可以吃啦。 话不多说，厨渣厨娘咱赶紧行动起来，学会了，今天就可以做给宝宝吃。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 少许黄油
肉类
- 半杯牛奶
谷物
- 少许适量面粉
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所需食材： 鸡蛋一个、面粉适量、香蕉一根、少许牛奶&黄油
2
取新鲜成熟的香蕉一根 ，剥皮切块备用。
3
用研磨碗将香蕉块碾压成泥，注意研磨均匀、细腻，可增加鸡蛋饼的口感哦。
4
在研磨好的香蕉泥中加入鸡蛋，并且充分搅拌均匀。
5
加入面粉，继续搅拌。恩，这两步都是搅搅拌拌，麻麻们小手抖起来哈哈。
6
如果鸡蛋量不够，面水比较稠的话，可适当加入先前准备好的牛奶或者温水让面水稀释一点。
7
把搅拌好的面水倒入平底锅，放在小火上加热，如果想吃起来更香，可以在锅底刷一层黄油，闻起来会香很多呢。小火加热，注意翻面，煎到金黄略深色，就差不多熟啦。
8
出锅、装盘，香喷喷的香蕉鸡蛋饼就做好了呢。切小块就是现成的手指食物呢，感觉又省钱啦。