【南瓜面鱼】12月龄+宝宝辅食
简单
4人份
南瓜富含锌元素，可以预防宝宝出现厌食，偏食的现象，用尚唯尔S266辅食机将南瓜打成细腻的泥，方便宝宝吸收。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1台尚唯尔S266辅食机
- 1台辅食锅
- 1颗青菜碎
- 250克面粉
- 50克南瓜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一节南瓜
2
去皮切片
3
上锅蒸熟
4
南瓜倒入辅食杯中
5
用尚唯尔S266辅食机打成泥
6
倒入碗中
7
加面粉
8
揉成面团
9
用剪刀剪出面鱼
10
沾干面粉防治粘连
11
锅中倒油，放入西红柿炒出汁
12
加水放入面鱼
13
打一个搅散
14
放入青菜碎，盐
15
倒入碗中
16
南瓜面鱼就做好了
