冰糖薄荷柠檬水
简单
4人份
感冒了朋友说喝柠檬水好，上网查了下，柠檬含丰富维C，感冒散的快～尤其是刚刚感冒的人很适用。但是爱喝柠檬水的你要注意防晒哦～维C美白，但是在阳光的作用下其实更易晒黑～
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食材清单
其他
- 2只柠檬
- 适量冰块
- 随意薄荷
调味料
- 随意冰糖
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬切几片留用，其他去皮去籽加凉白开放入搅拌机搅拌成柠檬汁水
2
搅拌好的样纸～
3
冰糖加少量热水融化（可以文火慢煮一下，稍稍离火不停晃动小锅）我这里一加热水小碎的冰糖已经直接融化了，量自己掌握就好
4
杯中放入柠檬片、薄荷和冰块
5
我的薄荷直接冻成冰块保存了，所以直接加的薄荷冰
6
加入柠檬汁（怕太酸的可以放一半柠檬汁一半凉白开）调入冰糖水就好啦
