爱心牌水饺
简单
4人份
为了让儿子均衡营养，所以饺子馅用了多种配菜，还有给虾米是可以补钙的
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2斤猪肉
- 2根胡萝卜
- 5块香干
- 6个新鲜香菇
- 少量泡发黑木耳
海鲜类
- 少许虾米
蔬菜类
- 1个生姜
- 1根大葱
营养成分
热量
688.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将猪肉洗净，剁成肉末
2
再将所有配菜、大葱、生姜切碎和肉末一起放盆里
3
给盐、生抽、料酒、耗油、胡椒粉、鸡精、香油拌匀就可以包饺子咯
4
包好了😁
