腊八粥

简单 4人份

在我国民间,人们习惯上把农历的十二月称为腊月,把腊月的初八称为腊日或腊八,并将其当作一个传统节日即腊八节来对待。老话里讲,“腊七、腊八儿,冻死寒鸦儿”。在腊八这一天,按中国人的习俗,家家户户都要熬腊八粥喝。有关腊八节和腊八粥的传说有很多种,其实哪一种都跟我没关系,我只要记得在腊八那天,喝上一碗香甜可口的腊八粥,来年的日子红红火火就可以了。 突然发现,家里的材料竟然这么多,所以把能煮粥的材料都丢进了锅里。因为豆子比较难熟,所以需提前一天浸泡.其实不是要等到腊月初八才可以喝,平时周末的时候我也会煮这些粥来喝,每个星期给肠子洗一次澡.

腊八粥
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 大米
  • 大西米
  • 小米
  • 小西米
  • 松仁
  • 白木耳
  • 糯米
  • 花生
  • 黑米
  • 黑豆

营养成分

热量

580.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

2.0 克

3.0 克

122.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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